Día de aventuras

Se pueden hacer cientos de salidas, sin nada que contar y en una se junta todo lo posible. Este es el caso de la salida de ayer.
Como estamos en plena ola de calor (41º a la salida) es imposible ir a correr, así que con la bici, se nota menos y el aire en la cara hace que la sensación de calor sea mucho menor.
Salgo a las 16:30, hasta la semifinal de la Eurocopa tengo mucho tiempo, así que salgo con la bici tranquilo. Nada más empezar veo que el reloj está sin pilas. Bueno, da igual, sobra tiempo.
Bajo a las riberas del Ebro y todo dirección a Monzalbarba por el margen derecho. Para alargarlo un poco antes de llegar a Monzalbarba me meto por unos caminos.
Pillo mal una piedra y pincho.
Bueno, cambio la cámara y empiezo a inflarla. Pero no hay manera. La válvula no se adapta bien y no consigue meter aire.
Me pego una sudada impresionante pero apenas meto aire. Empieza a ponerse negro de tormenta y estoy en medio de los campos y aquí no pasa nadie.
Además los mosquitos y la mosca negra se están dando un gran banquete y estoy acribillado. Me tengo que ir de aquí aunque sea andando. Estoy a un par de kilómetros de carretera de Alfocea y por allí pasa mucho ciclista y alguno tendrá bomba para probar a hincharla.
Empieza a llover. Ando-corro empujando la bici. Un gran charco de las lluvias anteriores cubre todo el camino y me tengo que subir por los sembrados con la bici a cuesta, llenándome las piernas de arañazos.
Me cruzo con otro ciclista !menos mal¡. Tampoco puede hinflar la rueda. Empieza a llover.
Al final, pretando mucho, consigue meter algo de presión, para por lo menos salir de aquí.
Nos vamos a toda leche en dirección a los Galachos. Caen relámpagos cerca.
La tormenta empieza a arreciar y se llena todo de charcos y barro. Me patina la bici varias veces y casi me caigo.
Llegamos a los galachos y yo me quedo en una caseta de observación de aves, para intentar meter un poco más de presión a la rueda. Sigue lloviendo y otra nube de mosquitos me ataca.
Para de llover y me pongo en marcha, por el camino han caido varios árboles y tengo que pasar por encima, con la bici a cuestas (me mancho de grasa y barro). Luego todo el camino de la ribera esquivando charcos, pero da igual porque ya voy muy pringado.
Al final llego a casa, justo cuando empieza el partido, lleno de barro, (móvil mojado, esperemos que no se estropee) manchando todo... toda una odisea.

Correr: 27,75 kms buscando sensaciones.

El otro día me dí cuenta de que últimamente (un par de meses mas o menos) no disfrutaba al salir a correr. Salgo casi por obligación.
Recuerdo esas salidas largas, disfrutando cada metro y llegando eufórico a casa y ganas de seguir corriendo.
Pero últimamente nada de eso.
Así que hoy una tirada larguilla, buscando solo eso, sensaciones, ni ritmos ni nada, solo a ver que pasa.
Hacia también bastante tiempo que no hacía una tirada larguilla. Decido por ir por el canal, camino recto sin ninguna complicación.
Empiezo en la estación Bizi de la Vía Hispanidad y enseguida bajo al canal.
Llevo todo el armamento: las mejores zapas, la mejor música, botellín de isotónica helada, primera hora de la mañana, para aprovechar el fresquillo...
Sopla un suave cierzo, que a la ida será de frente y a la vuelta empujará.
Los primeros kilómetros: nada, ritmo lento y con malas sensaciones.
Poco a poco van pasando los kilómetros y mejorando un poco. Decido hacer una parada. Tengo que olvidarme de esa manía de hacer las tiradas de golpe, sin parar.
Y la verdad es que viene de maravilla, apenas son 5 minutillos, pero estiro, me siento a la sombra y a seguir. Ahora ya un poco mejor. Llego al km 12 y nueva parada. Barrita, trago, estiramientos...
Media vuelta y ahora ya si que empiezo a ir bien. Cuando llevo mucho rato corriendo cada vez la postura es más horrible, pero al hacer paradas, esto se corrige.
Empieza a hacer calor de verdad y tengo incluso que parar en uno de los pocos árboles del camino.
Me quedo sin agua, pero menos mal que hay una única fuente en el embarcadero de Valdefierro.
Estos kilómetros finales si que disfruto, zona más arbolada. Sigo el canal y decido acabar en el parque.
Bueno, tampoco a sido una gran salida, pero en los kilómetros finales he recuperado viejas sensaciones.

VII Carrera Boca del Infierno

Ya me he apuntado a la próxima carrera: la VII edición de la Carrera Boca del infierno.
El año pasado la corrí por primera vez y salí encantado.

El paisaje es desde luego impresionante, en plena Selva de Oza en el Valle de Echo. La carrera sale del campamento y la norma es subir-bajar, apenas hay un kilómetro llano. Unas rampas más pronunciadas, otras menos, unas mas largas, otras menos...
La subida a Gabardito es la más larga y pesada, luego descenso no muy complicado, pasar al otro lado de la carretera y subir por la calzada romana, nueva zona de constante subida para ir a repetir los primeros kilómetros.
Según los datos que tomé el año pasado: 24,10 kms, 1.611,9 metros de desnivel positivo, 3h 23 minutos...
Procuraré olvidarme de tiempos y clasificaciones y a disfrutar todo lo que se pueda.

Correr: 14,89 kms por el Moncayo

Hoy para cambiar de aires, a correr un poco por el Moncayo. Aquí el clima cambia mucho. En la cumbre, hay espesas nubes negras retenidas, pero en las laderas hace sol. Un fuerte viento molesta, pero por la zona boscosa apenas se nota.

Empiezo a correr desde la Central de Morca (1.000 mts), un poco después de iniciar la carretera de Añón. El inicio del camino no está muy claro, empiezo por detrás de la central, pero menos mal que pregunto a unos y me dicen, que no, que desde el puente, junto al río. Éste siempre hay que tenerlo a la derecha. Subo, pero no encuentro la senda, pero sé que siempre tengo que ir junto al río, y como me han dicho que la senda se separa un poco, trepo una ladera y al poco encuentro la estrecha y poco transitada senda. El camino es precioso, espeso bosque, el riachuelo, mucha sombra... Es un poco empinada así que ando bastantes tramos y hago paradas para fotos y disfrutar del camino. Son apenas 2,3 kms y se acaba en el camino de la fuente de los frailes.
Aquí ya puedo correr a gusto, pero poco, porque en el km 3,5 al llegar a la curva de la herradura, tomo el empinado camino del cortafuegos hacia arriba.
Duro tramo, con muy buenas vistas: al frente la cumbre del Moncayo con negros nubarrones y por detrás la cumbre del Cabezo de la Mata.
En el km 4,5 encuentro el camino que vuelve a la carretera. Aquí a reponer fuerzas y disfrutar de la bajada.
En el 5,5 acabo en la carretera que sube al Santuario, esta parte está sin asfaltar y tomo la parte de la izquierda que sube.
Un kilómetro después tomo un camino que sale a la derecha. Es el punto más alto, a 1.500 metros. Esta es la mejor parte. Este camino no va a ninguna parte, bueno, a la frontera con Soria y media vuelta más abajo, así que no tiene pérdida.

El camino es todo el rato en pequeño descenso, y está muy blando, y poco pisado, muy agradable.
El fuerte cierzo solo se nota en las pocas zonas un poco más despejadas. Por aquí esta cubierto y más fresco.
En el km 9 el camino llega al Barranco de Agramonte y gira para volver. Esta parte todavía es más bonita, más espeso todavía el bosque y da gusto correr.

El camino acaba en una curva de la carretera, ahora tomo la izquierda y seguir descendiendo hasta la siguiente curva de herradura en la que ya tomo el camino que baja hasta el campamento juvenil.

Bici: 97,10 kms Zgz - Cariñena - Zgz

Que olvidada tenía la bici de carretera!!!!
Igual no la cogía desde el verano pasado.
Así que hoy, que ha salido un buen día, sin aire, la desempolvo (literalmente) y a pedalear hasta Cariñena.

Hace un montón de años que usaba el ciclocomputador Ciclotour HAC4, que fue uno de los primeros que contaba con altímetro (además de un montón de funciones, pulsómetro, termómetro, con puerto USB....). Tenía un  programa del ordenador que hacía unos gráficos del perfil de la etapa con mucha información. Con él hice los primeros perfiles de puertos, con porcentajes de rampas y tal. Ahora la tecnología a avanzado mucho y cualquier aparato con GPS hace lo mismo.
El caso es que estaba descargado (también le fallaba mucho un botón). Tras meses de inactividad, pese a ponerle pila nueva, no da señales de vida así que creo que ha fallecido. Una pena, le debo muchos datos que antes eran imposible obtener, pero es ley de vida.
He probado a llevar el garmin forerunner (tengo los puntos kilométricos de la ruta supercontrolados después de tantos años) y la verdad es que marca las distancias muy exactamente y la batería solo me ha gastado una rallita, así que adiós al Ciclotour definitivamente.
Sobre la salida, pues que al principio me ha costado un poco adaptarme a la bici, un poco de molestia en la pierna izquierda, pero mientras pasan los kilómetros, va remitiendo.
Paro en la fuente de Cariñena (km 47) y media vuelta. Sigo con mi ritmo cochinero, ya que me adelantan varios grupos y llego bastante fresco a casa. A ver si este año pillo más a menudo la bici de carretera.

Crónica Trans Montesblancos Trail

Sin duda el protagonista de la primera edición de la Trans Montesblancos Trail, ha sido el calor. A medio día 37 º a la sombra (eso si hubiera sombra), así que es fácil imaginar el grado de locura que más de 300 personas hemos tenido, 100 de ellas 50 kms de locura.

Creo que las molestias y la decisión de la semana pasada de cambiarme a la categoría de 23 kms han sido toda una suerte. Estoy casi seguro que no hubiera podido acabar la TMT50k.

Llegamos a la Puebla de Alfindén Rafa y yo con muchas ganas pero temiendo lo peor, viendo el calor que hace. A recoger dorsales (magnifica bolsa del corredor) y a saludar a algunos blogueros que todavía no conocía en persona.
Rafa corre la de 50K, así que a ver la salida, pero la verdad, sin envidiarles en nada.

Ahora tengo 4 horas para descansar mientras estos corren por el desierto.
A comer la pasta, a la piscina una pequeña sienta y a bañarme, jejeje.
A las 5 de la tarde se da la salida. Mucho calor, pero la esperanza es que anunciaban tormentas por la tarde y efectivamente se van aproximando nubes muy negras.
Salgo de los primeros y despacio, esperando que me adelante la masa, pero nada, que no me adelanta nadie, la gente va muy conservadora también.
Tras pasar bajo a autopista empieza lo bueno. Vemos el avituallamiento de los 50k con muchos retirados.
Zona de cresteo, algunas bastante empinadas. Como salimos frescos, la gente las sube corriendo, pero veo que andando apenas pierdo un metro con el de delante y recupero mejor. Nueva subida, y a bajar con cuidado, que está la senda muy polvorienta y con tierra suelta.
Subimos al toro y media vuelta.

Por aquí se pone todo negro, se oyen truenos y se levanta un viento muy fuerte previo a la tormenta. Se levanta mucho polvo.

Llegamos al primer avituallamiento, en el castillo de Alfajarín.
Como llevo un botellín (que uso para ducharme) solo pierdo el tiempo necesario en llenarlo y bajo las escaleras y para tomar ya el camino de subida.

Aquí me quedo solo. Nadie por delante y nadie por detrás. Intento poner el MP3 en marcha, pero no funciona. No se si el calor del coche lo ha estropeado, porque ayer lo cargué bien.
Así que sin música a correr solo. No paro de beber y de refrescarme la cabeza. Caen unas gotas, yo espero que llueva, pero al final no descarga.
Adelanto a algún solitario, pero veo que son corredores de la TM50.


Las últimas rampas las hago andando y en este segundo avituallamiento ya paro un poco más.
Lleno el botellín, me hecho el resto en la cabeza y ahora a descender.
El paisaje es impresionante, sobre todo por el ambiente tan cargado y las nubes tan negras.
Bajando veo a lo lejos a Rafa, no puede ser.
Llego y efectivamente es él. Va fundido, las primeras horas con todo el sol han sido terribles.

Para no perder ningún puesto y ya que no me encuentro del todo mal, tiro fuerte hacia abajo. Casi demasiado deprisa, y en una recta me doy cuenta de que no veo a nadie, que por mucho que corra no voy a adelantar a nadie (ni nadie me va a adelantar) y que me da igual llegar unos minutos antes o después, así que bajo el ritmo y a que pasen los kilómetros.
Paso por debajo de la autopista, y ya se ve el campo de fútbol. Bonita llegada dando una vuelta y torito de recuerdo.

Tiempo: 2h:07min, el 17  de 129.
Antes de salir me he pesado en una báscula y pesaba 68kls, tras acabar, descansar y beber un par de consumiciones:66 kls. He calculado que he bebido 3 litros, además de casi un litro de isotónica en las horas anteriores.
Como resumen: Una carrera puede ser dura, pero según como te la tomes, la puedes pasar: pero contra unas temperaturas tan extremas, no se puede luchar. El sol parece que aplasta, que pesa, no se puede respirar bien, las pulsaciones se disparan... Menos mal que iba bien protegido y refrescado continuamente.

Felicitar a la organización, para ser una primera vez, ha salido todo perfecto, caminos muy bien señalizados, avituallamientos bien colocados, bebidas gratis, calor de sobras para que nadie se queje, tormenta...